불안과 두려움을 관리하기 위한 오디오 프로그램
불안과 두려움에 작별을 고하는 것은 최면과 명상 기법을 통해 사용자가 불안, 두려움 및 공포증을 관리하도록 돕기 위해 설계된 오디오 프로그램입니다. 이 프로그램은 비행, 운전, 사회적 상황 및 대중 연설과 같은 일반적인 두려움을 목표로 하여 사용자가 다양한 도전적인 상황에서 차분함과 권한 부여의 감각을 기를 수 있도록 합니다.
프로그램의 주요 기능에는 전체 오디오 트랙 목록을 볼 수 있는 기능, 트랙을 즐겨찾기로 추가하여 사용자 정의 재생 목록을 만들 수 있는 기능, 명상을 위한 일일 알림 설정 기능이 포함됩니다. 사용자는 15초 건너뛰기 옵션, 개별 또는 모든 트랙에 대한 반복 설정, 수면 타이머와 같은 기능도 즐길 수 있습니다. 이 프로그램은 오프라인으로 작동하여 인터넷 연결 없이도 접근할 수 있어 일상적인 사용의 편리함을 높입니다.
